|
|
|
|
|
| Home > Cursussen > Overig > Mediteren |
Mediteren
Mediteren
Wat is mediteren eigenlijk?
In het algemeen zou je kunnen zeggen dat het een methode is om tot innerlijke vrede, verdieping en wijsheid te komen.
Mediteren gaat gepaard met het ervaren van diepe rust, stilte en vrede. Regelmatige en diepere meditatie zorgt ervoor dat de innerlijke ruimte steeds groter wordt en je dus ook meer stilte, rust en vrede kunt ontvangen of ervaren. De uitwerking die dat op je dagelijkse leven heeft wordt door velen als een ommekeer in hun leven omschreven.
Iedereen kan dit leren
Uitgangspunten van meditatie
1) Aandacht: richt je aandacht op het huidige moment
2) Bewustzijn: het ontwikkelen van een helder bewustzijn
3) Begrip: het begrijpen van de krachten die ten grondslag liggen aan ons handelen, spreken, onze relaties met anderen en de overtuigingen die we hebben.
4) Mededogen: liefde voor jezelf en voor de ander ervaren, uiteindelijk leidend naar onvoorwaardelijke liefde voor iedereen, ongeacht hoe iemand is of eruit ziet
Men gaat uit van de verbinding tussen lichaam en geest. Geluk vind je uiteindelijk alleen in jezelf en niet in de buitenwereld
| Docent: |
Mw. D. Ritchie |
| Cursusduur: |
4 lessen van 2 uur, elke avond een andere meditatie |
| Lesgeld: |
€ 45,- |
| Cursusavond: |
dinsdag 19.30 - 22.00 u. |
| Aanvang: |
26 oktober 2010 |
| Lesmateriaal: |
De docent zorgt voor al het cursusmateriaal. Hiervoor wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 5,-.
Trek makkelijk zittende kleding aan en neem een extra trui/vest en dikke sokken of pantoffels mee als je dat prettig vindt.
|
|
|
|
|
|
|
|